Vbočený palec – hallux valgus

Vbočený palec je najrozšíre­nejšou ortopedickou deformá­ciou chodidla, pri ktorej je palec stočený k ostatným prstom a je vykle­nutý v mieste kĺbu. vboceny-palecVyskytuje sa častej­šie u žien.

Príčiny

Medzi najčastejšie príčiny patrí:

  • Nevhodná obuv s úzkou špičkou, kto­rá tlačí palec do stredu. Metatarzofalangeálny kĺb sa presúva smerom do­vnútra a nakoniec sa vykĺbi.
  • Ploché nohy, reumatická artritída ale­bo iné ochorenia kostí a kĺbov).

Tlak zdeformovaného kĺbu vedie čas­to k vytvoreniu vodnatého vačku, ktorý môže hnisať a neskôr sa zapáliť (periostitída prvej metatarzálnej kosti) a vzniknúť kostný tumor. Obe ochorenia sú sprevá­dzané silnými bolesťami. Deformácia môže byť aj vrodená vo veľmi vzácnych prípadoch a vyskytnúť u novorodencov.

Liečba

  • Ortopedická obuv so širokou a pružnou špičkou, aby sa medzi palec a ďalší prst mohol umiestniť separátor.
  • Obklady na postihnuté miesto
  • Horúce kúpele nôh
  • Masáže nôh
  • Ťažšie prípady treba niekedy riešiť chirurgickým zákrokom.

Odporúčané cviky

Na posilnenie svalov spojte oba palce na nohách gumou a:

  • päť minút denne ich držte naraz ohnu­té;
  • pokúste sa ich pri cvičení oddialiť od ostatných prstov pohybom do strán.
Please follow and like us:
0

Komentoval článok “Vbočený palec – hallux valgus

  1. Čaute baby ja som síce obklady neskúšala, ale celkom dobre mi pomáhajú cviky s loptičkou a nočný korektor na halluxy. Korektor sa dá zohnať na internete celkom lacno.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *